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一則笑話 20> 在越南戰場,一個士兵回到帳篷,對同伴說:「我今天幹了一個越南姑娘,用狗交 式干的,還插了她的屁眼呢!」 同伴說:「那你為什麼不讓她給你吹簫呢?」 他說:「因為我沒找到她的頭在哪裡。」 |
簡約不簡單,日常不平常」
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1.彈性磨毛布搭配褲口蕾絲裝飾,柔軟保暖。
2.重機能420Den束褲,局部加壓、加強雕塑。
3.前片菱型三層加壓,加強平腹。
4.臀部立體裁剪設計,預防臀部下垂。
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曾胖到60kg!安心亞甩肉擁腹肌靠這3招
新聞描述: 女星安心亞被稱為台灣宅男女神,但她豐腴的身材卻屢屢被拿出來批評,還被網友諷刺是「360度零死角肥胖」,甚至還一度胖到60公斤,但安心亞現在為了出演新戲減肥,根據週刊爆料3個月體脂竟然降到22,成功甩肉,還練出了超美腹肌。
安心亞2008開始從節目全民最大黨中擔任固定班底,不計形象模仿演出,讓她一路爆紅,甚至被封為台灣的宅男女神,在歌唱和戲劇上都有表演,而她的身材也一直成為媒體焦點,現在成功甩肉,展現出自信的火辣身材,安心亞也大方分享減重心得,強調除了飲食控制還有多喝水之外,最重要的,就是要勤做運動。
安心亞透露練腹肌的最重要技巧,就是要刺激肌肉,每天要不斷增加速度和比重,讓肌肉感受到跟昨天不一樣,就會增長,而安心亞每週健身2~3次,一般都是先跑步40分鐘、踏步機30分鐘,接下來再開始練核心肌群、臀部赫和腿部線條,其中這台出現在安心亞ig的搖擺健腹機,就是她健身的必練器材。
Twist&Shape的「曲線搖擺健腹機」,就是歐美正在風靡的芭蕾健身法,模擬芭蕾姿勢練出修長完美的身材,打造240甩肉掂腳橫向運動,用雙動力4倍飆瘦,甩橫出的贅肉,只要站在上頭,不論是深蹲搖擺、踩踏搖擺、蹲立搖擺等都能輕鬆做到,成功甩出小蠻腰。
▲Twist&Shape「曲線搖擺健腹機」,讓民眾在家也能輕鬆運動。(圖/洛克馬企業提供)
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